中性脂肪
中性脂肪（ちゅうせいしぼう、neutral fat）ないし中性脂質（ちゅうせいししつ、neutral lipid）とは、脂肪酸のグリセリンエステルを指す。狭義には常温で固体の中性脂質を中性脂肪と呼ぶ。 グリセリン脂肪酸エステルにはモノグリセリド、ジグリセリド、トリグリセリドが存在するが、血液中に含ま…
6キロバイト (703 語) - 2023年8月6日 (日) 10:18

（出典 「ぽっこりお腹」の写真素材 | 1,201件の無料イラスト画像 | Adobe Stock）


中年男性にとっての「おなかぽっこり」は、単なる見た目の問題ではなく、健康にも大きな影響を及ぼすことを知りました。特に朝食を摂らないことや運動不足が、その原因となるケースが多いそうです。これを機に、食生活やライフスタイルを見直す良いきっかけになればと思います。

1 蚤の市 ★ ：2025/06/04(水) 07:54:20.40 ID:W3WPkgyq9
運営上の禁止ワードが含まれているため、削除しました




22 ななし ：2025/06/04(水) 08:00:06.64 ID:9v7JRg8Z0
>>1
東スポレベルの記事で草

38 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:02:44.16 ID:tFgDuur50
>>1
ポッコリどころか太鼓腹やで～

85 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:06:45.86 ID:UmXvm19d0
>>1
また朝食強要主義者のステマかｗ

5 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 07:55:53.91 ID:clImNrsR0
ガチ詳しい人はハゲ

17 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 07:58:55.74 ID:CqPskld40
>>5

彡 ⌒ ミ　　 .彡 ⌒ ミ
　 (´･ω･`)　　 (´･ω･`)　また髪の話してる
＿(__つ/￣￣￣/つ/￣￣￣/
　 　＼/　　　　/ ＼/　　　　/
　　　　￣￣￣　　 ￣￣

6 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 07:56:13.17 ID:Dfab6JWI0
座骨神経を切って…
ラットには生まれたくないな

23 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:00:27.03 ID:ICFZtjmA0
>>6
いや考えようによっては座ってるだけで高カロリー飯にありつける

12 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 07:57:26.97 ID:oUcfuNIt0
朝食食ってるし仕事いくから歩いてる時間合計で1時間はあるけど足りないのか(´・ω・｀)

20 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 07:59:52.08 ID:DlgpEDBK0
>>12
腹出てるの？

29 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:01:11.91 ID:2+m326Ko0
>>12
昼飯晩飯もちゃんと食べてるか？

86 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:06:52.10 ID:1dCQAHqE0
>>12
運動で使うカロリーなんか微々たるもの
1時間歩いたところで大体おにぎり1個くらい
昼夜普通に定食とかコンビニ弁当食ってたら朝飯も食ったら太るよ

16 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 07:58:41.53 ID:hxiH4bec0
＊のイラストを思い出す

21 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 07:59:53.82 ID:a5M7FV5U0
>>16
あれ、実は＊だったんだよなw

27 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:01:03.00 ID:DOPWGsfV0
>>21
最近もそっくりな反フェミ＊見たばかりじゃん

32 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:01:52.24 ID:++padc6N0
見た目最悪じゃね？
ぽっこりお腹

42 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:03:16.23 ID:DlgpEDBK0
>>32
痩せてて腹出てるのは最悪
餓鬼みたい
デブのほうがマシ

34 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:02:01.07 ID:7Shg57LF0
朝飯食ってもポッコリなんだけどな
食いすぎでもないし
とまらんわ

37 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:02:22.50 ID:++padc6N0
>>34
ぽっこりお腹加速ヤバイよな

35 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:02:04.63 ID:+WORp6mi0
朝食わないが、1年で35kg落とした経験ならある。
結局のところ、「摂取カロリー < 消費カロリー」が成立さえしてりゃ、何をどう食ったってひたすら痩せていく一方。

40 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:02:59.60 ID:++padc6N0
>>35
摂取カロリー一日どこまで落としたの？

64 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:04:40.19 ID:+WORp6mi0
>>40
オレの場合は1400kcalだったが、基礎代謝次第で変わると思うから自分に合った摂取カロリーを見極めるのが大切。

68 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:04:58.48 ID:95duxop00
>>35
これが真理

81 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:06:14.92 ID:+WORp6mi0
>>68
うむ。
もしそうじゃないとしたら、この世界に餓＊る人間など存在しないはずだからな！w

39 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:02:59.43 ID:fCDYv1Fc0
あそこに脂肪がつけばどんなに嬉しいことか

57 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:04:17.52 ID:orj+yy4a0
>>39
それって治療不可の『＊』になるけど？
覚悟はできているのかｗ？

43 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:03:18.10 ID:orj+yy4a0
こういう輩の事だよね
hissi.org/read.php/newsplus/20250603/OE9sdE11VGMw.html
hissi.org/read.php/newsplus/20250603/ci84RDhxY2Ew.html
hissi.org/read.php/newsplus/20250603/OE9sdE11VGMw.html
hissi.org/read.php/newsplus/20250603/RVhSbU5rSzMw.html
hissi.org/read.php/newsplus/20250603/UTY4V1V0eTkw.html
hissi.org/read.php/newsplus/20250603/S0F5N0U0TU0w.html
hissi.org/read.php/newsplus/20250603/cWlQbzZNUVMw.html

67 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:04:45.73 ID:++padc6N0
>>43
FIRE勢羨ましい…
マジでFIRE75とかになりそう

79 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:06:09.10 ID:orj+yy4a0
>>67
そんなの出鱈目に決まっている
ここの香具師なんて嘘吐きのコピペ＊だから...

72 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:05:21.85 ID:++padc6N0
>>43
こういう若くしてFIRE出来る人達ってマジで才能あるよな…
俺もFIREしたい

89 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:07:05.92 ID:orj+yy4a0
>>72
はぁ？
だったら、仕事辞めて散財して生活保護受給申請に逝けば？
文字通り『逝けば』だけどｗ

97 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:08:21.81 ID:++padc6N0
>>89
いや子育て最優先だしな
アメリカに洗脳されて絶滅したくないし

46 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:03:34.37 ID:xoUoLeR00
腹だけ出てるのいるよな

58 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:04:18.39 ID:Em8L61e80
>>46
地獄から紛れ込んだ餓鬼だな

54 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:04:14.93 ID:zPdb8J3d0
ぽっこりおじさん
たまに見かけるよな

お前らの周りにもいるだろ？

75 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:05:43.43 ID:uXGkRXPI0
>>54
たまにというか半数くらいはメタボおじさん

78 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:06:06.77 ID:++padc6N0
>>75
もう止まらんわ
なんなのこれ

84 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:06:42.30 ID:vSpD7/H20
>>78
脂肪の吸い出しすればすぐ治るぞ

76 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:05:55.63 ID:lpnxUyjN0
女子小学生の＊ぽっこり？

99 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:08:36.74 ID:XexUk0B30
>>76
誰も求めてない自分の趣味語りクソ犯罪者ロリコン

83 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:06:39.57 ID:7YxK+U230
言うほどみんな太ってるか？
今どきオヤジって40代でもシュッとしてて髪もあるだろ
酒タバコやらない人が増えたからだと思う

94 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:07:58.92 ID:uXGkRXPI0
>>83
場所による、歩くことが多い都会はデブ少ないけど車の地方はほぼデブ

95 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:08:03.52 ID:aY2ZJykV0
体脂肪率計の上では体脂肪率15%だけどお腹出てるなあ、皮下脂肪はなかなか消えないよ

98 名無しどんぶらこ ：2025/06/04(水) 08:08:32.38 ID:VONRSBlc0
>>95
皮下脂肪じゃなくて内臓脂肪じゃね



タグ ：
#ぽっこりおなか
#中性脂肪